コメント
きき
私もです🤣
産前は生理で悩むこと全く無かったです😢
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きき
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はじめてのママリ
なんか対応されてますか？😭
きき
一人目出産後かなり酷くて二人目の産後は骨盤矯正行きました！
生理痛が凄く軽くなったので月一で生理前に骨盤調整付きのマッサージを受けてました。
今は家でフォームローラーでマッサージと骨盤周りの筋トレをしてますね。
あとはとにかく冷えないようにカイロを仙骨や肩に貼ったり。
生理前になったら命の母ホワイトを服用。
お風呂は出来るだけ浸かり全身をカッサでマッサージ。
ヤクルト1000も飲んでます🤔
ピルも考えましたが、服用せずに改善出来るのが一番だと思って色々してます💦
はじめてのママリ
色々やられてるんですね🥺
参考にさせてください！
わかります、、
わたしもピルはできれば飲みたく無いで💦
お互い楽になりますように🥲