コメント
みいも
やっぱり効いたのは早歩きの散歩ですかね☺️子どもいたら自分のペースで歩けないので保育園に預けてる時2時間とか3時間とか色んなところに歩きに行ってたらお腹グッとさがりました！
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さあ
早歩きですね☺️
今、大雪で外歩けないのでひたすら家の中歩こうかなと思います👍笑
みいも
家中の床四つん這いでピカピカにすると安産です✨✨朝晩各30分以上
スクワットも1日100かい。
努力は裏切らないから頑張りなさいって毎回言われてました😌その通りでしたよ✨✨