サプリ・健康
家族旅行に向けて、1ヶ月ほどで体を絞りたいです。特にお腹、太もも、二の腕を痩せさせるための手軽なダイエット法を教えてください。
ダイエットについて質問です。
3月末あたりに家族で旅行に行くことになったんですが、（この時期に旅行の批判はやめてください）予約したホテルに温水プールがあるのでせっかくだし泳ぎたいなと思ってます✨
ですが、人前に出せるような体をしてないので1ヶ月と少しですが体を絞りたいなと思い、おすすめのダイエット法など教えていただきたいです😊
かなりズボラなので、そんなにキツくないかつ手軽にできるようなのがいいです、、😅
主にお腹がやばいです💦💦
でも太もも、二の腕も痩せたいな、、、、
よろしくお願いします😭
- りーちょ(4歳2ヶ月, 8歳, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
手っ取り早いのは食べないです😂
運動が1番ですが、継続しないとはっきり言って意味ないです😂
私もめちゃくちゃズボラで、続かないので
1日1食とか、3食食べるとしても全体量をかなり減らします！
1番手っ取り早いし、すぐ痩せます！
運動ならタケマリさん(YouTube)のをみてやってます！
いま授乳中なので食べないことはできないので、
普通に食べながら、毎日30分くらい運動してます！
1ヶ月で4キロ落ちましたー！
りーちょ
食べるの大好きなので食べないのつらいですね😭笑
減らしつつ頑張ってみます👍
1ヶ月で4キロすごいですー！！
頑張ってみます✨✨
ありがとうございます😊