![りーちょ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ダイエットについて質問です。3月末あたりに家族で旅行に行くことになっ…
ダイエットについて質問です。
3月末あたりに家族で旅行に行くことになったんですが、(この時期に旅行の批判はやめてください)予約したホテルに温水プールがあるのでせっかくだし泳ぎたいなと思ってます✨
ですが、人前に出せるような体をしてないので1ヶ月と少しですが体を絞りたいなと思い、おすすめのダイエット法など教えていただきたいです😊
かなりズボラなので、そんなにキツくないかつ手軽にできるようなのがいいです、、😅
主にお腹がやばいです💦💦
でも太もも、二の腕も痩せたいな、、、、
よろしくお願いします😭
- りーちょ(3歳5ヶ月, 7歳, 8歳)
コメント
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
手っ取り早いのは食べないです😂
運動が1番ですが、継続しないとはっきり言って意味ないです😂
私もめちゃくちゃズボラで、続かないので
1日1食とか、3食食べるとしても全体量をかなり減らします!
1番手っ取り早いし、すぐ痩せます!
運動ならタケマリさん(YouTube)のをみてやってます!
いま授乳中なので食べないことはできないので、
普通に食べながら、毎日30分くらい運動してます!
1ヶ月で4キロ落ちましたー!
りーちょ
食べるの大好きなので食べないのつらいですね😭笑
減らしつつ頑張ってみます👍
1ヶ月で4キロすごいですー!!
頑張ってみます✨✨
ありがとうございます😊