Y.Y
糖分、お菓子、欲しますよね😩😩
私自信元々お菓子が大好きな事もあって
1ヶ月ぐらい前までは
お菓子めちゃくちゃ食べてて
さすがに病院で注意を受けました😱
それからは
口が寂しくなったり
小腹が空いた時用に
チーズ、ヨーグルト、ゆで玉子
魚肉ソーセージを常備して
ちょこちょこ食べてます！
それでもやっぱりお菓子は食べたくなるので
週に2回ほど少しだけ食べるようにしてます😭
そのお陰か体重の過度な増量は抑えられてます😭
星
私もそーでした！
2人共妊娠中は甘いものが欲しくて毎日チョコとアイスでした！
なので、夕飯減らして甘いものでした！
朝昼は野菜たくさん食べて！
私の場合は尿糖とか
朝に菓子パン食べとか食べてもでなかったので
気にせずでした😂
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