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タルト
ココロ・悩み

体型が変わる理由や解決策について知りたいですか？鍛えることが必要かもしれません。

体重変わらないのに
去年のズボンが入りません…
膝から上にあがらなくて…
すべてのズボンはけなくなりました…
理由わかりますか？

４０過ぎると
体重変わらなくて…
体型って変わりませんか？

鍛えるしかないのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

体重変わってないのに体型は変わります😭
筋肉落ちて脂肪になっているのと、やっぱり重力に負けて下へ下へ肉が弛んでいるんだと思います。
鍛えるのが一番かと思います！若い頃みたいに食べないダイエットだけでは肌艶や髪、シワに影響してしまうので。

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    なるほどですね…
    ショックですね
    運動や筋トレしないと維持できないですね
    お年寄りが…ジムに行かれてるのわかりますね

    • 2月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    分かります。義母もカーブスに行っていますし、義父も毎朝散歩しているみたいです。
    私も見習わなきゃと思いつつ、全く運動出来ていません。

    • 2月10日
  • タルト

    タルト

    ひきこもりなまけものですね…わたしは…

    • 2月10日

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