ちゃ。
安定期入ってからです！産院でマッサージ始めてくださいって私は言われたのでその日から始めました😊
ドラ
マッサージしなくていいって言われました。
初めてのママリ
ほぼやらなかったけど母乳出ました！
はじめてのママリ
7ヶ月頃から胸が張って固くなってしまい痛いので、週2くらいで圧抜きすると楽になります😂
（透明の母乳が出ます）
ぷるぷる
妊娠５ヶ月頃から始めました。
乳首柔らかくなり、出産後２日目から母乳も出ました。
はじめてのママリ🔰
特に指示なかったのでしませんでした！
ただ20週くらいからパンパンに張り出して母乳じゃないけど透明の液体でてくるのでしんどい時はそれ絞ってます！
まいちゃん☆
したことないですー！😳
tommy
産院からの実指導があったのは35週でした！
それから軽くしてました。
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