bokenohana0620
バナナは毎日食べてる時もあるし、他のものも食べてるなら大丈夫ですよ。
葉物野菜があればなおパーフェクトではないですか？(^^)
私は保育園の調理担当の先生に一週間単位でバランスよく栄養とればいいですと言われました。
１週間でバランス取るなら１日くらいちょっとアンバランスでもいっか、と気が楽です。
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