ココロ・悩み

最近物忘れがひどくて、予定をすっぽかすことが多い20代半ばの女性がいます。改善方法を真剣に考えており、通知アプリを使用してもうまくいかないようです。どうしたら良いでしょうか。

最近物忘れが酷くて
電話をかけるようになっているところへ
電話を忘れたりするのが何件もあり、
予約をした用事をすっぽかすことも何回もあり……。

これは私の人間性が悪いのか、
単に寝不足なのか、なんなのか……

嫌になります😂
何かの病気だったりするのでしょうか？？
年齢的には20代半ばです。

結構真面目に改善方法を悩んでいます。
予定には通知が来るアプリも既に使用していますが、
前日と1時間前に来るようになっていて、
前日に来たものを忘れて、1時間前の通知でハッとなり、
そのまま忘れたり、思い出して行けたり……

とにかくダメなんです(--;)

どうしたら良いでしょうか。

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