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サプリ・健康

寝る時の足の冷えがほんとにやばい😇湯船、ストレッチ、リンパマッサージ…

寝る時の足の冷えがほんとにやばい😇

湯船、ストレッチ、リンパマッサージ
やれる事はやってる!

でも靴下や着圧ソックスはいて寝るのは
気になって苦手🥺

対策どうしてますか??

コメント

deleted user

小さい湯たんぽ使ってます。

  • mn

    mn

    湯たんぽ買ってみます😊

    • 2月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    冷え辛いですよね。ぜひ使ってみてください。
    私はお湯入れるタイプを使っていますが、レンジでチンするだけのものもあるみたいですね。

    • 2月8日
  • mn

    mn

    辛いです😭
    レンチンタイプもあるんですね!
    よく調べて買います♪
    ありがとうございます😊

    • 2月8日
はじめてのママリ🔰

布団乾燥機で温めながら寝てます☺️(笑)

  • mn

    mn

    めちゃくちゃあったかそうですね😂

    • 2月8日
まるちゃん

小豆カイロ使ってます。レンチンして布団に入れてます。温かさ長持ちし、足先温かいです。

  • mn

    mn

    試してみます🙌🏻

    • 2月8日
5人目のママ

骨盤のズレはないですか?

ズレがあると何をしても足が冷えてしまいます💦

私は骨盤矯正や足つぼしてから、冷えが改善しましたよ😊

  • mn

    mn

    めっちゃあります!
    毎日骨盤の体操とかストレッチしてるけど、それだけだとなかなか治らないです🥲
    足ツボもやってみます!

    • 2月8日
えだまめ

レッグウォーマーも苦手ですか?
私も靴下履いて寝るのは嫌なのですが、冷えるのでレッグウォーマーして寝ています☺️
足首温めるだけで、全然違いますよ🥺

  • mn

    mn

    レッグウォーマーいいですね!
    やってみます🙌🏻

    • 2月8日
  • 5人目のママ

    5人目のママ


    足首も温まると冷えにくいですよね!

    • 2月8日
  • mn

    mn

    そうですよね!
    早速買います♪

    • 2月8日