コメント
ねずこ🩵
痩せやすくはなると思います🥰
骨盤ストレッチだけではありませんが
痩せましたよ✨
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ストレッチ」に関する質問
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はじめてのままり🔰
ありがとうございます！
他にどんなことされましたか？
運動、食事教えて欲しいです✨
はじめてのままり🔰
ありがとうございます！
参考になりました✨
ねずこ🩵
食事は低脂質をこころがけ
運動はYouTubeのたけまりさんで
楽しく運動することを続けたら
他の方のハードな筋トレなども
こなせるようになりました！
運動は少しずつでも
続けることが大切だとおもいます！