朝の活動で70kcalを消費しました。昨日恵方巻きをたくさん食べたのに体重が100g減り、体脂肪率も最低値を更新しました。
朝活70kcal消費💮💯
昨日恵方巻きガッツリ食べたし
うんぴでてないから
絶対増えてると思ったけど
100ｇ減ってた👏✨
体脂肪率も最低値更新
ﾌｫｫ――(⊙ω⊙)――ｯ!♥
- ねずこ🩵(6歳)
コメント
aimi🍀🐱🌸
すごーい‼️
減ってたなんて😍💕
朝活えらいね☺️✨
カロリー消費が目に見えるとやる気出るね💓
私、増えてたよ〜😭
また筋トレがんばる！
ありぽ俺、ひれ伏させおとこ。
うんぴ出ろ〜／／// و💩٩ \\＼＼✨✨✨
私は痔ニーズだよ🤫笑
てか今更ながらバイク買ったんだね😍！！！
-
ねずこ🩵
ありっぽー🦛♡♡♡
ありがとうー！💩でたよー！←
ちょ！痔ニーズうまいこというな🤣🤣🤣🤣
ジワるね、それ、めっちゃおもしろい🤣
そう！だからとっても金欠♡😂- 2月4日
-
ありぽ俺、ひれ伏させおとこ。
ゆなごり〜🤣🤣❤️❤️❤️❤️
痔ニーズよ(｡ ͡° ͜ ʖ ͡° ) ｷﾗﾝ☆←
使って🤣🤣
まだ幸せな金欠や😂✨- 2月4日
-
ねずこ🩵
痔ニーズ！いま貴方に
コメントしたわよ🤣🤣- 2月4日
ペンシル
こんにちは¨̮ ¨̮ ¨̮
私も昨日恵方巻き食べましたけど、増えるの嫌で控えめにして、今朝は空腹でたけまりさんしました◡̈⃝︎⋆︎*
100ｇも減ってたらめっちゃいいですね！！日頃の努力の成果ですね♡
代謝上がってただ便秘だけど、家事ははかどりましたദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧めっちゃ掃除しました（笑）
これから公園と買い物なんでまた夕方運動しまーす·͜· ❤︎
-
ねずこ🩵
こんにちは😍
増えるのやっぱりちょっと恐怖ですよね🤣
お！空腹状態で👏✨
ありがとうございます😭うれしい！
家事も立派なカロリー消費ですからね💪🔥
また報告さがしますね˶ ̇ᵕ ̇˶- 2月4日
ねずこ🩵
絶対増えてると思ったから
嬉しかった♡！
筋トレで確実に引き締まってるはず💪🔥
カロリー消費目に見えると
モチベーションになるよね！
今日あいみんどんな運動する予定？？🏃♂️
aimi🍀🐱🌸
今日はなるねぇのソーラン節3つとたけまりさん有酸素やろうかなと思ってる✨
バイクいいなー❤
私も買おうかな🥺
でも置く場所がない🤣←
YouTubeの筋トレもカロリー出たらやる気もっと出るね😂
午前中ゲームやってたから、午後からがんばる🤣🤣
ねすこちゃんは何やるのー？☺️
ねずこ🩵
うおおお！ソーラン節3つ！
気合入ってるー！🔥
バイク折りたたみもあるよ😍
ね！YouTubeもカロリーでたら
なんとなーく食べるカロリーとかも
意識して把握できるよね！
だからたけまりさんのインスタに前
カロリー消費だいたいでいいので
表記してください🥺って
送っといた🤣
わたしはなるねぇのカエル足と
今日は背中のトレーニングしようかなって
おもってる💪🔥
aimi🍀🐱🌸
たけまりさんにメッセージ送ったのね😍❤
ありがとうー😆✨
どのくらい動けば何カロリーか知りたいよね！
カエル足、いいよね☺️
背中のトレーニング！
けっこうキツいよね🤣
がんばってー！🔥
私はとりあえずウエスト引き締めたいから、お腹痩せ中心かな😊
バイクちょっと調べてみる(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)
ねずこ🩵
そう！去年の夏くらいかな？🤔
でもいまだ願い叶わず🤣
カロリー気になるよね！
背中肩こりのせいか
まだ全然鍛えられないのよね🤔
効かせたいところに効かせられていないというか(༎ຶ⌑༎ຶ)
ウエスト大事！がんばろ🔥
ぜひぜひバイク仲間なろうぜ🚲💨🤣