サプリ・健康
痩せたくて痩せたくて、YouTube(ひなちゃんねる)を見てストレッチやら筋…
痩せたくて痩せたくて、
YouTube(ひなちゃんねる)を見てストレッチやら筋トレをやってみました！！！
筋トレをやって、自分の筋肉のなさに驚きました💦
まだまだ同じようにはできないので、回数を減らしてやったりしてみました！！
続けられるかなぁ…でも本当に痩せたいです！！
頑張りたい！！！
みなさん喝を入れてください😵💫💦
p.s.
今日の夕食は、プレートにして量を調節しました。
いつも大皿に出して好きなだけ食べてしまうので💦
プレートならここまでって決められるのでいいなーと思ってやってみました🥗
- はじめてのママリ🔰(4歳3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
筋トレは回数重ねると、あれ？って思うぐらい出来るようになりますよ❣️
ちなみにどれぐらいまで痩せたいですか？🥺
ぺこくらぶ
私も以前ひなちゃんねる観ながらやってました⭐️
今は動画なしで自分でトレーニングしてます😌
私も基本、夕飯は炭水化物抜きでプレート盛りです。
トレーニングや運動&食事制限してれば確実に痩せると思います☺️
ママリん
私も以前、ひなちゃんねる観てやってました！
もう、最近は自己流筋トレです！！
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