子育て・グッズ
6ヶ月になったばかりの娘を育てています。最近お座りを自分で維持しオモ…
6ヶ月になったばかりの娘を育てています。
最近お座りを自分で維持しオモチャで遊んだりすることが出来たりと出来ることが増えてきて嬉しいのですが……
生活リズムが整わなーいのが悩みです💦
そろそろお昼寝の時間を整えたい所なのですが
6時までに起床ミルク
8時半ころ朝寝(30分〜1時間)
10時半頃朝寝※1回目の朝寝が30分だった場合
11時半頃離乳食とミルク
13時から14時に昼寝(30分〜1時間)
16時離乳食とミルク
17時40分頃夕寝(30分)
18時45分お風呂
20時までに就寝
という流れです。
夕寝のタイミングが就寝時間20時と近くて
今は寝てくれているのですが、
最近就寝時間の寝つきが悪くなってしまう事があります
夕寝や昼寝を整えたいのですが
夕寝させないとグズグズしちゃうし……
昼寝は娘の眠くなるタイミングじゃ無いと寝ないし
(そりゃ当たり前
3時間が活動限界時間みたいなので
16時頃に夕寝出来ると良いのにと思っているのですが…
皆さんどうやって生活リズム整えてますか？
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月)
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