あっきー🔰
２０代の頃、肌荒れ、便秘気味でしたので緑光青汁を飲んでいました🍵
便の方は即効性ありますよね🎵
それに妊娠前から葉酸をとると良いと聞きますよねぇ🙆
青汁に葉酸含まれてますよね☺️
妊娠中に中々食事では補いきれない栄養素を青汁やサプリメントで積極的にとるのは良いと思いますよね☺️
ただ私が体調崩してからずっとお世話になっていた鍼灸師の先生が教えて下さったのですが、からだに良い物を吸収するには結構なエネルギーが必要なので毎日飲むのではなく３日に一度くらいが良いですと話してました😊
(妊娠中は除いてですよ。)
はじめてのママりさんは妊娠中ですから一応、産婦人科の先生など相談出来る方に聞いてみてからの方が良いかも知れません💦
私は高齢出産だったので色々心配もあり葉酸を意識してとるようにしてました😆
青汁ではなくサプリメントにしてましたね😊
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