日本の平和と殺人事件に不安を感じています。ニュースに敏感で不安がつのります。何か対処法はありますか？
日本は平和といわれておりますが
各国のニュース、国内の殺人事件など、
毎日悲しくて辛い気持ちになります。
このままずっと今の平和な暮らしができるのかなと
毎日不安に思って過ごすのがつらくて。
周りはニュース気にしない人ばかりなのですが
小さい頃からニュースに敏感で毎日朝昼晩と必ず目にするので
いつも不安にかられています。
何かいい方法ないでしょうか😭
- ちゃんのの(1歳11ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
ハナ
わかります。
いつかただ買い物してるときに通り魔に襲われたどうしよう。
寝てるときに泥棒が入ってきたらどうしよう。
歩いて買い物行くとき事故に巻き込まれて死んだらどうしよう。
ニュースで起こったことと自分をすぐ重ねてします。出かけちゃえば忘れがちなんですが特に夜や寝る前。
怖くて明日起きられるかな？生きてるかな？すら思う日も😂
実際に同じ人間が事故事件に巻き込まれてるわけだからいつか自分も‥
など考えちゃいます。
疲れます💭
りな
ニュースって良いニュースもあるけど、悪いニュースが多い気がするので精神的に疲れたときはテレビ断ちしてます💭
特に今はコロナ関係のニュースが嫌でも毎日放送されているので見ないです💦
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ちゃんのの
私もテレビ断ちしてみようと思います😭
いいニュースよりも
悪いニュースの方がインプットされますもんね...- 1月27日
ゆう
私自身、いろんな怖い出来事に対して不安を感じやすいタイプです💦
そのため基本的にテレビやスマホでのニュース、新聞などは見ないようにしてます。
それでも周りの人が世間の出来事話してるの聞こえて内容によっては不安を感じる事があります。
そのときは、もうなるようになるさと自分に言い聞かせてます😅
案外、悟りが一番心強いかもです 笑
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ちゃんのの
私もテレビ断ちしてみようと思います💧
聞きたくなくても耳に入る情報、辛いですよね。
私もいいきかせてみます😭😭- 1月29日
ちゃんのの
同じです😭
明日も生きれるかなって毎晩思うことにも疲れるけど不安で不眠になったり...