Y!mobileとUQモバイルどちらがおすすめですか?詳しくメリット、デメリッ…

Y!mobileとUQモバイルどちらがおすすめですか？
詳しくメリット、デメリット教えてほしいです。

また、スマホをそろそろ機種変したいんですが
格安のスマホは旧型しかないですよね？？
新しいのがほしい場合は
docomoでかってその後格安に変えたらいいんでしょうか？

また格安に変えた後また機種変する場合は
格安にあるスマホでしか買えないんでしょうか？