チム
おっぱいが痛くなりそうでパンパンになってる時のみ搾乳して、搾乳の回数を日に日に減らしていったらだんだん減っていきました😄
はじめてのママリ🔰
まず朝の授乳をやめてみてはどうでしょう？朝飲まないのにお子さんが慣れたら卒乳する日を決めます。旦那さんがいる土日とか連休とかの方がいいと思います😄胸が張るので抱っこが辛かったり、もし乳腺炎になった時に誰かいたほうが安心です^ ^
卒乳してパンパンになって痛くなったら圧抜き程度に絞る、保冷剤で冷やすを繰り返して1週間くらいで張らなくなりました❣️絞りすぎちゃうとまた母乳が作られるそうなので絞りすぎないように気をつけました🤗
ママリん
うちもそこから、まず朝を無くしました！
3回食が始まってたので、朝起きたらおっぱい→朝ごはんに切り替えました！
1日1回の授乳になり、おっぱいの方も慣れてきた頃に、2日に1回、みたいにだんだん夜もなくしました！
今、断乳3日目ですが、そこまで張っておらず、赤ちゃんもおっぱいもすんなりいきそうです💪
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