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家事・料理

血糖値上がらないように気をつけてるのですが、野菜→汁物→おかず→主食の…

血糖値上がらないように気をつけてるのですが、野菜→汁物→おかず→主食の順番で食べるとしたら、野菜全部食べて汁物全部食べてっていう風に進めていけばいいのでしょうか？
それとも少しずつ食べるのがいいのでしょうか？💦

コメント

りとる

私は全部食べてから次食べるようにしてました！

  • 💜💛

    💜💛

    ありがとうございます🙏🏻✨

    • 1月17日

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