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授乳中にアサヒのディアナチュラの鉄×コラーゲンというサプリを飲んでい…

授乳中にアサヒのディアナチュラの鉄×コラーゲンというサプリを飲んでいた方いらっしゃいますか？
鉄が足りてないと思い、購入したのですが、家に帰ったら授乳中の方は摂取を避けてください。と書いてありました😅

注意書きを読まずに飲んでしまい、今授乳をやめています。
何時間くらいあげればまた授乳してもいいでしょうか？　

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