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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

ネガティブ思考すぎてポジティブに考えられる人羨ましいです。自己肯定…

ネガティブ思考すぎて
ポジティブに考えられる人羨ましいです。
自己肯定感を上げるといいとよく聞きますが、
実際効果あった人いますか?

コメント

抹茶クリームフラペチーノ

見る世界が変わりました🥰

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    どのような意識しましたか?😫

    • 1月10日
  • 抹茶クリームフラペチーノ

    抹茶クリームフラペチーノ

    口癖を変える努力をしたことですかね🤔
    当たり前だけど、「ありがとう」を増やすことから始めました🌈

    • 1月10日
はじめてのママリ🔰

私が自己肯定感が低くて
ネガティブ思考、
どうせ‥とか
所詮‥とか
とにかくマイナスでした笑

旦那が根っからポジティブで
私を全く否定せず
全てポジティブに変換してもらってたら
だいぶ楽観的に考えられるようになりました🤣💦
世界が変わりました🤣💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    やっぱりかなり変わるんですね😳
    ポジティブ人間になりたいです😮‍💨

    • 1月10日
さかな

自己肯定感ってよく言いますが、けっこう漠然としてますよね。

ネガティブ思考を180度変えるのは難しいです。
ネガティブ思考になること自体は悪いことではないと思います。要はネガティブな考えに引き込まれて堂々巡りしてしまい、ストレスフルになってしまうのが良くないのかなーと🤔

ネガティブに考える自分も認めつつ、こんな考え方もあるんじゃない?と自分に提案することを心がけたり、
ネガティブに飲み込まれそうな時に、なにか気分転換になることを意識して取り入れるといいんじゃないかなと思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうなんですよね。
    何をどう変えたらいいのか😣

    そのように考えると楽かもしれないです!
    ありがとうございます!

    • 1月10日

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