妊娠・出産
妊娠5ヶ月で体重が増えず、食欲がないことで心配。栄養を考えて食べるのが億劫。何を食べればいいか不安。
妊娠5ヶ月（18週）です。
妊娠発覚時は56kgでしたが、
妊娠初期の悪阻で51kgまで減り、
今現在の時点で52kgです。
その日に調子により、食べれる日、
食べれない日があり、特に気にして食べたり
してなかったのですが、今日は本当に
食欲がなく、ご飯も3口位で辛いです。
こんなんで、大丈夫なのかな？と
心配です。皆さんはどうでしたか？
栄養の事を考えて食べたりしてますか？
最近、食の事を考えるのが嫌です。
もし栄養の事を考えるのであれば、
何を食べたらいいでしょうか？
よろしくお願いします。
- はなまる(1歳10ヶ月, 5歳2ヶ月)
りんりん
食べれる時に栄養があるものを食べれたら食べる！って感じでいいと思います😊
食べないと！って考えたりするとさらに食べれなくなったり、精神的にストレスになると思うので🥺
7ヶ月くらいまで全然食べれなくて体重も2.3キロしか増えませんでした😊
もし気になるならサプリメントオススメです🤍
葉酸とかのサプリメントは飲んでました🤍
ばら
食べれないときはカロリーメイトみたいなのを食べたりしました。
それが食べられればいいですが…だんだん栄養面が心配になってきますよね。私もまだ食欲がわかず、偏り気味です😭
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