ココロ・悩み
下半身痩せに悩んでいます。産後のダイエットや運動を試しても効果がなく、骨盤の問題かもしれません。何か効果のある方法を知りたいです。
下半身痩せについてです！
1人目の産後からずーっとダイエットをして
2人目を産んでからも筋トレ ストレッチ 食事制限
などをやっていましたが 下半身が全然細くなりません、、
1人目の時にめちゃくちゃ太っていて
2人目の産後ダイエットで下半身を重点的にやったら
多少は細くなりましたが 太もも、お尻周りが
全く駄目です。
筋膜リリース、ストレッチ、筋トレ
など色々試していますが駄目です🥲
ここまでくると骨盤とかの問題でしょうか？
気休め程度でグラマラスパッツなど履いたりも
しています、、、
効果あった人なんでもいいので教えてください🥲
パンツ買う時いつも試着室で凹みます😭
- まま(5歳1ヶ月, 7歳)
退会ユーザー
私も太もも、お尻あたりだけぶっとくて、ストレッチ頑張ったけどダメで、骨盤矯正も行きましたが骨盤の位置だけ戻ってお尻太ももは変わらず…。
結局、メディキュットの骨盤とお尻を支えるやつとメディキュットの夜用ソックスを毎日寝る前に履くだけで私は効果ありました！食事制限などは特にしてません。
少しでも参考になれば嬉しいです😭
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