しぃ君ママ
わかめおにぎりを冷やしたらたべれました。
あとはいちごが嫌いだったのに
いちごならたべれましたよ😄
あとミントガムが今でも手離せません
この三つで悪阻のりきりました😅
kiko2
赤ちゃんは妊娠前のママの体にある栄養だけで十分育つらしいです
栄養のバランスのことはつわりが収まってからでいいと聞いたので体力が持つように食べれるものだけ食べればいいと聞きました
私の場合は夕方〜朝方が辛かったですがコーンフレークをいつも手元において口に入れてました！
甘くて食べやすいのと、栄養補助食品なのでカルシウムや鉄分なども取れるのでいいかな〜と思って
鉄分が不足するとフラフラになってつわりも悪化するので義母からもらったミキプルーンをお湯で溶かして飲んでました
1日が長く感じてつらいでしょうが必ず終わりはきますよ
頑張ってくださいね！
ぽんぽん
私も今9週目です♡
悪阻大変ですよね(T_T)
私わお腹空いてても気持ち悪いし食べても気持ち悪く、なにをもとめているのかもわからず、、、
たまに、飲むヨーグルトとかウイダーとか！
特にウイダーとかよかったですよ♡
またころころかわりますが、お互い悪阻のりこえましょ♡
退会ユーザー
今日で10週目に入りました^ ^
まだまだつわりがひどく
昨日食べれた物が明日は食べられない
という状況です´д` ;
その中でもつわりが始まってすぐから
ずっと変わらず食べられる物は
オレンジと豆腐です(´･_･`)！
どうせ食べても吐くので
吐きやすい物を選んで食べてます(T_T)
辛いですよね、早く終わる事を祈る毎日です´д` ;
お互い頑張りましょう^ ^
＊ひな＊
つわりが酷い時、唯一食べれたのは自分で作った里芋の煮っころがしでした…
比較的楽な時に作り貯めして、お腹空いて気持ち悪い時とかに一つずつ頬張ってました。不思議と後味も大丈夫で、本当に助かりました。
一人目の時はフライドポテトでしたね。その時によって変わるから、見つけるのも大変ですよね。頑張ってつわり乗り越えて下さいねp(^_^)q
ym
わかめおにぎりさっぱりだからいいですよね(*^ω^*)
私もミントガム手放せません！笑
ym
ウイダー良さそうですねヾ(*´∀｀*)ﾉ
さっそく試して見ます！
お互い頑張りましょー(´∇｀)
ym
そうなんですか(´∇｀)
それは助かります！
栄養栄養周りに言われて、
頑張って食べても無理だし、
きつかったので(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
それだと安心ですね！
頑張ります！
ym
私と2日違いですね(*^ω^*)
近い方に回答頂けると心強です！
豆腐とかだったら軽いから食べやすそうですね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
ありがとうございますヾ(*´∀｀*)ﾉ
ym
私もついこの間までフライドポテトでした(´×ω×`)
でも最近ではその匂いもだめで…
悪阻って本当に不思議ですよね(๑⃙⃘°̧̧̧ㅿ°̧̧̧๑⃙⃘)
頑張って乗り越えます！
はんなmama
悪阻とっても辛いですよね(T ^ T)
私も妊娠10週目の時は、ご飯も食べれず、水分も摂れず6kg痩せ、脱水で入院しました(›´ω`‹ )
その時、唯一食べれたのがハイチュウでしたよ♪
悪阻の時は辛すぎて何も考えられなかったけど、お腹の中にいる赤ちゃんのことを考えると頑張れました˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊
日が経つと、あれっ⁇悪阻が落ち着いてる♡っていう日が来ますので、頑張って下さい(๑•̀ㅂ•́)و✧
02
今9wです。
個人差がすごくあるみたいですが、私はひどい時そうめんと冷奴、ヨーグルトが割と食べられました。
生姜がさっぱりするので、そうめんにも冷奴にも生姜たっぷりで。
他に胃をさっぱりさせたいときも、新生姜みたいな漬物⁇を食べると胃が少しスッキリしました。
外出中や職場では、コンビニで売ってる種無し梅で胃をスッキリさせてます。
あと、食前、食後に少なめの歯磨き粉で歯磨きすると口がスッキリして食べやすいのと、食べた後の気持ち悪さが出にくいので、そうしてます。
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