質問ではないんですがめちゃくちゃ良かったのでシェアします!🙇🏻♂️（勝…
質問ではないんですが
めちゃくちゃ良かったのでシェアします！🙇🏻♂️
（勝手にシェア😂😂😂←）
妊娠15週🤰めちゃくちゃ便秘で
朝ご飯を梅流しやってみました！
「梅流しとは、、」
大根と梅干しを煮て食べて
お腹の宿便を出す方法（らしいです）
今朝のご飯を梅流しに置き換えして
それ以外お昼も夜も好きなもの食べました！
夜に関してはすき焼き😂😂
夜ご飯後（梅流しから約１４時間後かな？）
めちゃくちゃスッキリするくらい便が出ました！
普段めちゃくちゃ便秘でオリゴ糖も効かずマグネシウムも効かず下剤に頼る毎日でしたが
食事で出せたのがめちゃくちゃ嬉しくて
投稿しちゃいました😂😂😂
本当は断食後の回復食にやるのが効果的らしいですが
断食なしの空腹時でも私はめちゃくちゃ効果ありでした！
空腹時の
朝ご飯などがおすすめです！！
梅流しでググると
レシピいっぱい出てくるので見てみてください🍀🍀
これから年末年始で食べすぎて体重管理難しいって思ってたけど
これでキープできたらいいなぉ、、なんて
甘い考えを持っております🤧🤧🤧笑笑
皆さんのおすすめの便秘解消方法あったら教えてください🍎🍎
- しーさん(1歳11ヶ月, 4歳4ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
てむてむ
ちょうど妊娠中で便秘に悩まされてました😭梅流し、初めて聞きました！さっそく検索して試してみます✨ありがとうございます💓
sayaka
梅流し初めて聞きました！
私もすごい便秘です。今はマグミットに頼りきりですが、梅流し試してみます😊
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しーさん
ぜひ試してみて下さい😍私は年末年始食べまくってるので
5日あたりからまた体重調整のため梅流ししてみようと思ってます🥺🥺🥺- 1月2日
しーさん
コメントありがとうございます😊
妊娠中便秘辛いですよね😭😭でもまじでトイレにこもる勢いで出るので予定ない日にやるのをおすすめします😂😂😂👌忘れた頃にドバッと来ます😂😂😂