コメント
ktm260910
夜は食べてないんですか？
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ktm260910
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空翔
夜ご飯も食べました。もちろん朝も。体重を量ったのは夜ご飯のあとです(ToT)
ktm260910
何時くらいに食べてるんですか？
空翔
お昼は12時半すぎ、夜は7時半すぎですかねー
ktm260910
朝、昼の時間帯は体重にさほど変化無いと思うので、夜を早めにしてあげたら増えすぎないと思いますよ☺
私も妊婦の時、体重かなり気を付けてて夕飯の時間帯とか食べる物とかイロイロ相談してました☺
空翔
なるほどー、そうなんですね！
わかりました。晩ご飯の時間に気をつけてみます！！
ありがとうございます(*´∀｀)
ktm260910
助産師さんからの助言なので参考になればいいんですけど😃
空翔
教えていただいてありがとうございました(o´∀`)bこれから体重とにらめっこしつつ、ストレスも溜めないようにがんばります！
ktm260910
いえいえ😃
これからお腹もどんどん大きくなるので出歩く時は気をつけて下さい♪