ブンブン♪
私の方法は……リハビリ中で教わった方法(腹筋の作り方)ですが、甲を描く形の方法です。この文字での伝え方が分からないですが……。兎に角、先ずは四つん這いの形になり、次に甲を作る様に……。真横から見て……､本当に球になる位の形を意識します。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント