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出産前は50キロ出産2年すぎますが、今の体重は57キロ、、、どうしたら痩…

出産前は50キロ
出産2年すぎますが、今の体重は57キロ、、、
どうしたら痩せれますか？？

顔も足もパンパンすぎてやばいです😭

コメント

deleted user

食べる量を減らせば絶対痩せます！！！


運動で痩せることはまず無いです。
運動で痩せるためには高校球児ぐらい毎日激しい運動をするしかないです。
それが出来ない環境なら食べる量を減らすしかありません。

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