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はじめてのママリ
サプリ・健康

明日からダイエット始めます!年末までの約3週間、そこそこ本気でダイエ…

明日からダイエット始めます!
年末までの約3週間、そこそこ本気でダイエットしたら何キロ痩せられますかね??
目標設定の参考にしたいです!
165センチ、58キロでガタイがいい感じです。。
体脂肪率は28%くらいでお腹と太ももが特に太いです。。( ;∀;)
来週の日曜日にディナーの予約してしまってるので、他は基本ダイエットメニューでいこうと思います。。

コメント

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春に本気でダイエットして、1ヶ月で4kg痩せました。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます。
    4キロはすごいですね!
    せめてその半分、、がんばります!

    • 12月13日
まー( ゚∀゚)ー*

めちゃめちゃガチなら、2キロくらいですかね(*^^*)
56キロ、攻めれば55キロいくかな(*^^*)?
身長は同じですが、私は産前の体型は見る影もありません🤣😭
58キロがうらやましいくらいです(産後うつの投薬治療で太りました)

ダイエット頑張りましょう❗️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます。
    今月末から職場復帰なのですが妊娠前の体重に戻れて無くて😅
    年明けが久々のしゅっしゃなので、そこまでに2.5キロ目標とします。
    お互い頑張りましょう☺️

    • 12月13日