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ココロ・悩み

痰が出にくくて苦しいです😭皆さんこーゆう時どうしてますか?😭

痰が出にくくて苦しいです😭

皆さんこーゆう時どうしてますか？😭

コメント

ママリ🌈

緑茶でうがい、結構効きます！！

  • no

    no

    録茶🍵は暖かいものですか？？

    • 12月12日
  • ママリ🌈

    ママリ🌈

    あんまり熱々だと喉火傷するので、氷とかで冷やしてました！けっこう普段飲むよりも濃く抽出するのがいいみたいです！

    • 12月12日
はじめてのママリ🔰

下向いて鼻水が出るよう促して、出なくなるまで鼻かむのと、寝るときは枕を高くして下の方に流れるようにしました。あとは喉スプレーをすると気持ち楽になります。ピークを過ぎると収まるので1週間も耐えれば落ち着きます🥺✨

はじめてのママリ

水分をたくさんとるようにしてます。

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