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MenTaiko
サプリ・健康

先月、娘を抱っこして下ろす時に腰がピキっ!となって、痛めました…。一…

先月、娘を抱っこして下ろす時に
腰がピキっ！となって、
痛めました…。

一度整形外科に行って
痛み止めなどもらって落ち着いたのですが

今日またピキっ！といって…。
痛いです😭😭😭

明日は日曜日で病院もやっていないし、
保険証を申請中で手元になくて受信もできず……

腰痛の改善策やアドバイスがある方、
教えていただけると嬉しいです🙇‍♀️💦💦

コメント

iLYs

お風呂で温まる！
痛いって事は炎症してるので
湿布した方がいいです！
後はコルセットしとくといいですよ( ¨̮ )
いつも通う接骨院の先生に言われました🙋‍♀️

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