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そうたmama♡♡
妊娠・出産

妊娠中の体重管理、皆さんどんな工夫されましたか?ある程度の食事制限と…

妊娠中の体重管理、
皆さんどんな工夫されましたか?
ある程度の食事制限と運動は
毎日してますが増えます!
9月出産予定ですが数字的には
もう太れないです!
太らない方法教えてください😣

  • そうたmama♡♡(3歳4ヶ月)

コメント

Somama

Somama

私は、陣痛まで悪阻が続いたので参考になるか分かりませんが…。
妊娠中、特に後期は、サラダばかり食べてました(^^;;
サラダばかり食べたくて(^^;;
ひ弱な子が生まれるよ(ーー;)って、皆んなから言われましたが、3ヶ月の今、まだ掛かり付け医もないくらい元気です(^^)(予防接種は、小児科がない病院なので。。。)
サラダばかり食べてたおかげで、妊娠中7キロ増で、産後1週間で体重は戻りました(^^)
食べたい時は、サラダをお腹いっぱい食べたりしてました(^^)

  • 5月6日
そうたmama♡♡

そうたmama♡♡

サラダいいですね!
私もサラダメインにしてみます!!

  • 5月6日
はずにゃん

はずにゃん

同じ9月予定日でコメント
しちゃいます(∩❛ڡ❛∩)

あたしわ野菜中心に他わ
好きな物食べてますが
体重そこまで増えません(;´Д`)
明日から6ヶ月ですが
現段階で+2キロです( ¨̮ )
野菜を多く食べることしかして
ないのでたいした工夫でわ
ないですね(๑-﹏-๑)

運動するとお腹がすぐ張るので
運動全くしてないです(´nωn`)

回答になってなくてすいません(((;°▽°))

  • 5月6日
そうたmama♡♡

そうたmama♡♡

9月同じですね♡♡
やっぱり野菜は大事ですね( ¨̮ )
+2だなんて本気で羨ましです。
これ以上太らない様に
頑張ります!!

  • 5月6日
はずにゃん

はずにゃん

毎日野菜と炭水化物。
肉やらご飯やら、タバコも辞めて間食もかなりしてますが
体重増えないですー。゚(゚⊃Д⊂゚)゚。

頑張ってください(*'▽'*)♪

  • 5月6日
neoneo

neoneo

私も6ヶ月の時もう太ったらだめだなって体重まで増えてしまって困ってたんですが、夜炭水化物抜きにしたら増えなくなりました。

今7ヶ月半くらいだけどそれからほとんど増えてません。
夜だけはごはん、パスタや麺はもちろん、芋類や果物も極力抜いてます。試してみてください〜♡

  • 5月6日
そうたmama♡♡

そうたmama♡♡

煙草辞めた時点でがっつり
増えました|ω・`)笑
もー分けてあげたいくらい♡笑
とりあえず野菜
買いあさってきます!

  • 5月6日
そうたmama♡♡

そうたmama♡♡

夜炭水化物抜くんですね( ´•௰•`)
頑張ります!
6ヶ月本当に太りまくりで
浮腫もないので正真正銘の
おデブになってしまいました!
炭水化物好きだけど本当に、
頑張ってみます!

  • 5月6日
はずにゃん

はずにゃん

体質なんですよね(´nωn`)
ちゅんたさんが楽になるなら
わけてほしい♡♡笑

行ってらっしゃーい(*´ο`*)

  • 5月6日
みなゆ

みなゆ

あたしも予定日同じくらいです💓
あたしは大体二カ月くらいで今6キロ増えててほんとにやばいです(笑)
もうお菓子ばかり食べてます(°_°)
次の検診で何言われるかちょっと不安ですが(笑)
キープしないとやばいので参考に読ませていただきました!!

  • 5月6日
そうたmama♡♡

そうたmama♡♡

私は9月9日予定です♡♡
体重怖いですよね( ´∵`)
今皆さんのコメントみて
野菜買いにお買い物です!
お互い頑張りましょうね!!

  • 5月6日