※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
お仕事

主人が夜勤ありの仕事です。10年ほど働いていますが、今も夜勤の時は昼…

主人が夜勤ありの仕事です。
10年ほど働いていますが、今も夜勤の時は昼間ぐっすり眠ることが出来ず精神的にも辛そうです

何か昼間でもぐっすり眠れたり、気持ち的にも楽になる方法はありますか？？快眠グッズなどなんでもいいです

コメント

ななもこ

夫は夜勤のときは昼間遮光カーテンを閉めて真っ暗にして寝ています！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    うちも遮光カーテンで真っ暗にしているのですが、それでも眠れないらしく🥲🥲

    日中私も子供も仕事と保育園で家にいなくて静かですが、
    生活リズムが崩れて眠れないみたいです🥲

    • 12月6日
はじめてのママリ🔰

耳ほぐタイムっていうのが最近話題です！
よく眠れるらしいです🥺

おすすめのママリまとめ

「お仕事」に関する質問

「お仕事」に関する質問をもっと見る

[お仕事]カテゴリの
質問ランキング

お仕事人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング