ココロ・悩み

夏から、一気に２キロも増えてしまいました😞💦明らかに、日々のストレス…

夏から、一気に２キロも増えてしまいました😞💦
明らかに、日々のストレスで過食している自覚はあります。
下の子に手がかかりすぎて😢

太ももも太くなりました💦
我慢しよう、今日こそは❗と毎日思って始めるのに、
過食、過飲してしまい体重も右肩上がり。
その行動にも、体重にもまたストレスで発狂しそうな毎日です……

とにかく今月中に２キロは痩せたいです😢
意志が弱いだけ❗って言われたらそれまでなのですが……
何をどうしたらいいでしょう😢

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