コメント
ママリ
同じ週数です💡
質問の答えでなくてすみません💦
スクワット、ウォーキングしてますがお腹が張るだけで陣痛の兆しはありません🥲
妊婦生活しんどすぎて私も早く産みたいです〜
退会ユーザー
公園を歩いたり階段上り下りを3日連続でしました！お腹も重いし筋肉痛にもなりましたが3日後陣痛来ました😃
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階段の上り下りってどのくらいのペースでしてましたか？
やってみます😳- 12月1日
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退会ユーザー
結構ゆっくりめでした！
- 12月1日
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ゆっくりめで毎日何往復してました？😳
- 12月1日
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退会ユーザー
回数じゃなく時間で1時間ほどです！
- 12月1日
ママリ
一人目のときウォーキング全くしてなくて、ずっと１日ソファーでごろごろしてました！😅
階段の登り下りがけっこう効いたようで破水して産まれました😂
昇降運動はかなり刺激されると思います！
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この季節なので雨風酷くて散歩も出来なくて階段の上り下りやってみます！！！
因みに1日どのくらいのペースでしましたか？- 12月1日
きのこ
寝る前にストレッチしていた時に「ポキッ！」みたいな音が鳴って、早朝に破水しました😅
部屋の中で3mくらい離れていた妹にも音が聞こえたみたいだったので、もしかしたらそれが破水の合図だったのかも…😅
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ストレッチってYouTubeのですか？🥺
- 12月1日
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きのこ
Youtubeや妊娠前にやっていたヨガのものを無理のない範囲でやってました！
坐骨神経痛やむくみの緩和目的でした。- 12月1日
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ありがとうございます！
- 12月1日
退会ユーザー
お散歩、オロナミンC、満月で破水→出産しました🤣
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オロナミンC飲んでますが全くです(笑)
前駆陣痛は結構あるんですけど本陣痛にはまだ繋がらず🥺
散歩もしたいんですけどこの季節なので雨風が酷くて中々出来ません😢- 12月1日
はじめてのママリ🔰
YouTubeで安産体操5分程度、ウォーキング30分強、乳頭マッサージ片乳15分ずつ
↑が私がしていたことです！
超絶面倒くさがり＆運動嫌いです🤣(笑)
37wには恥骨まで赤ちゃん降りてきてて、38w6dで乳頭マッサージの後に破水しました！
陣痛もお腹が張る程度でした、壮絶でしたけど💦
初産ですが、4時間半のスピード出産でしたよ🥰
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安産体操って整体師リュウさんのでしょうか？🥺
スピード出産羨ましいです🥺
私も今回は何とかスピード出産出来ないかなと安産体操やってるんですが種類色々あり過ぎてどれやったらいいか分かりません😂- 12月1日
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はじめてのママリ🔰
そうです！
子宮口を柔らかくするやつは絶対と、あとは、片っ端から何となく程度で1日1動画くらいでやってました🤩- 12月1日
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ありがとうございます💗
今日からまた再開します💗- 12月1日
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私も色々試してますがお腹が張るだけで陣痛に繋がらず(笑)
もう少しなんですけどきついですよね🥺
ママリ
臨月に入ってから1日1日が余計に長く感じるようになってしまいました😅💦
本当あと数えるほどなんですけど、ラストスパートがきついですよね🥲