美肌のためにどのようなことを実践していますか。最近、スキンケアを怠っているため、肌の状態が悪化しています。

まずしっかりクレンジング、洗顔することですかね^ ^


野菜不足とかだと吹き出物できます(T . T)！

• 11月30日

洗顔後、お風呂洗ったあと
タオルで顔を拭かずティッシュで拭くようにしてます。
タオルはいくら綺麗に洗濯をしても雑菌がいるらしいのでティッシュに変えるだけでも本当に違います！

あとは上の方と同じく落とすケアに力を入れる。
美容液を取り入れる。

水分を摂る。糖分の過剰摂取は辞める。

睡眠不足もなるだけならないようにしてます！

• 11月30日