空色のーと
後期に入ると、何もしなくても増えますよね💦
私は、あまりお腹が張る方ではなかったので、たくさん歩きました( ´ ▽ ` )ﾉ
あとは、便秘にならないように食事に気をつけたりですね！
りぃなぁ♡
そうですょねぇ(´・ω・｀)
私はこの頃少し歩いただけでもお腹張っちゃって(泣)
♪チップ
私も少し動いただけで、お腹張っちゃってて、自宅安静でした💦
ご飯少なめ、おかずいっぱいで食べてました(*^^*)
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