いちご
１がいいと思います！成長ホルモン的に22時には完全就寝しておきたいです💕
はじめてのママリ🔰
うちは①です。
お昼寝せずに毎日20時までには寝ています。
最初は夕方ぐずぐずすることありましたが、慣れたら今はぐずぐずしなくなりました😂
もも
今がビミョーなとこで慣れるんですね！
なるほどー！
すごく参考になりました
ありがとうございました！
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もも
成長ホルモンはすごい大事ですよね！
22時なんてお昼寝ありだとありえなかったので①に切り替えてみようかと思います
ありがとうございました！