コメント
しろくろ
他の種類のおからクッキーでしたが
美味しくて結局食べ過ぎてしまい
逆効果か現状維持でした....（笑）
ペロ助
このクッキーではないですが数年前やりました！
15時以降はクッキー4枚と牛乳以外飲まない生活を続けて痩せました😃
朝に晩ごはんを食べて、15時まではお菓子など好きなものを食べていました。
あとコアリズムも併せてしていたので背中とウエストがかなりすっきりしました。
あのときは独身の実家暮らしだったしかなりストイックになってたのでできましたが、今だったら完全にお菓子になっちゃうと思います笑
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まま
コメントありがとうございます(^-^)
ストイック〰‼😵
私には真似出来そうにないです💧
運動しなきゃだめですよね……やっぱり(>_<)- 10月15日
かしこ17
私もです‼︎(笑)
他のおからクッキーですが、美味しすぎて、ただの間食になって痩せはしなかったです(笑)
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まま
コメントありがとうございます(^-^)
やっぱり、そんな甘い話は無いって事ですね。- 10月15日
ーーー★
私も美味しくて結構食べて無意味でした笑
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まま
コメントありがとうございます(^-^)
食欲抑えられるか自信がないです……- 10月15日
まごたん◡̈♥︎
後からすごく満腹感が出ます
胃が膨らむ感じ。
ただ、食べてるときは感じないので
どんどん食べてしまいます。
甘くないので食べれてしまうんですよね〜
痩せたいならクッキーを食べるという
発想を捨てましょう。笑
私はプラス17キロで出産しましたが今は
妊娠前より痩せて心配されます…笑
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まま
コメントありがとうございます(^-^)
食べながら痩せたい！なんてやっぱい無理ですよね(笑)😅
まごたんさん♥さんはどうやって痩せたのでしょうか？- 10月15日
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まごたん◡̈♥︎
自然と減っていきました
授乳していたら普段より食べるのですが
減っていくから不思議です。笑
骨盤矯正と、後は
夕食の前に必ずお酢を大さじ2杯と
炭酸水(ノンアルビールですがw)を350ml
これを続けてました。笑- 10月15日
退会ユーザー
全く痩せませんでした。ただのオヤツです。
まま
おからクッキーって美味しいんですね！
うーん💦授乳中はお腹が空くんですよね？体重が戻るか心配です。
しろくろ
授乳中はお腹も空きますが喉が異常に乾きますよ！！私は産後すぐからドバドバ母乳が出てて、10kg増えた体重が、退院時には8kg戻ってました！好きなものを好きなだけ食べていても、体重は増えませんでしたよ♪♪
ただ、里帰り終了後、自宅で家事育児で忙しくしていて、食事をまともに摂って居なかったら、母乳が全く出なくなってしまい.....
自然断乳で完ミになりました〜😔😔
おっぱい辞めたらやはり
体重は増えてしまい、いまは間食やめたりしてます。
まま
母乳に食事が大切なのですね。
難しいですね……
バランスの良い食事の方に気を使った方が良さそうですね！