ココロ・悩み

心配性で不安障害かも？結婚や出産で悪化。引っ越しで１階選択もセキュリティ不安。周りの理解不安。励ましやアドバイス求む。

かなりの心配性で、診断は受けていませんが、もしかすると不安障害かも？ってくらいの心配性です。

なにかあると常に「これからもっと悪いことが起きるんじゃないか」と考えがエスカレートして、ずっと検索魔になったり、眠れなくなったりします😩

結婚したことがきっかけでかなり心配性になり（わたしのせいで相手の家族にまで迷惑をかけたらどうしようという考えに陥ってしまいました）、出産やコロナが拍車をかけたような感じです。

事件や事故、災害、病気などが自分や家族の身に降りかかったことを想像すると怖くて怖くて…😩

ただ、元々、かなり大雑把な性格で、ほんとになにも悩まない心配しないタイプだったんです。
なにかあってもすぐに「まあ、いっか」と切り替えれてたし、自分の座右の銘は「明日は明日の風が吹く」だなと本気で思っていたくらいです。（笑）


近々引っ越しを控えていて、それが１階の物件です。
いま木造アパート２階に住んでいて、子どもがいるので、下の階の方への騒音を気にしすぎて、自分で１階を選びました。
なのに、セキュリティが気になりすぎて、毎晩「怖いな、どうしよう、新しいとこで何も起きないかな…」と考えてしまいます。

ちなみに、わたしは１階に住んだことがあり、そのときは何も怖いことは起きませんでした。しかも、次の引っ越し先は通行量も多い場所で近くに飲食店や住宅街があり、オートロック付きのマンションではないものの、かなり人目があるため、ベランダからの侵入はかなり目立ちます😂高級住宅街でもないし、治安も良い場所です。
もちろん施錠はするし、下着をベランダに干さないなどできる限りの防犯対策はとるつもりです。

１階に住んでる方や、一軒家に住んでる方って世の中たっっくさんいらっしゃるじゃないですか？なのに、自分にだけそういった怖いことが起こるんじゃないか…と、不安になってしまいます。もうほんとにこの性格どうにかしたいです😭😭😭
もともとこんなんじゃなかったから、周りからも「え、気にしすぎでしょ」ってあしらわれる感じだし、めちゃくちゃ心配性になってしまったことを人に話すことも怖いです。（実母と旦那はなんとなく性格が変わった？ことを理解してくれています。）



とりとめがないですが、わたしと同じように心配性だよーって方や、１階に住んでるけど１階いいよー！みたいな方、ぜひ励ましというかアドバイスというか、色々とお話し聞かせてください😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻

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