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はじめてのマキ
サプリ・健康

肩こりがひどくて悩んでます…頭痛がするときもあります。少しでも緩和で…

肩こりがひどくて悩んでます…
頭痛がするときもあります。
少しでも緩和できる
ストレッチ、器具(3000円以内くらいの)
何でもいいので教えて下さい。

コメント

mama

YouTubeで、肩こり ヨガ と検索してくるやつをやったら、とっても肩こりが良くなりましたよ!
ヨガとってもおすすめです!!

deleted user

肩甲骨回し効きます*
私はかなり酷い時はエレキバン貼ります☆