便秘解消方教えて下さい‼私ものすごく頑固な便秘です。2、3ヶ月に１度陣…
便秘解消方教えて下さい‼
私ものすごく頑固な便秘です。2、3ヶ月に１度陣痛みたいな痛みが襲ってきて、トイレから動けなくなり、その時にカチカチ便から下痢になって全部出る感じです。普段は出ても鹿のフンみたいなのが少しだけで全然スッキリしないんです😢
この夏はサウナ状態のハウスで仕事していたのもあり、水分不足なんだと思います。でもそんなにたくさん飲めないので便秘が悪化してると思います。とりあえずヨーグルト、牛乳、ヤクルトなど飲んだりしてますが改善しません。子育てと仕事で運動する時間もなく、薬も飲んだり、マッサージしてますがそれでもよくなりません。
妊活したいのであまり薬にも頼りたくないです。
野菜農家なので野菜は結構食べてる方だと思うのですが…。毎食後スッキリできる旦那がうらやましいです😣
- さんぴん茶(6歳, 10歳)
コメント
りっちゃん
マグネシウムなら妊娠中にも処方されていたのでオススメです。
あとオリゴ糖とご飯を炊くときに少しオリーブオイルを混ぜるとよかったです。
退会ユーザー
多少お金かかりますが…
スッキリモリモリ茶？だっけな？笑
それ飲んでますがかなり効きます！
夜飲んで朝にはどっさりです笑
痛みなどもないのでよければ😜😜
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さんぴん茶
痛くないのいいですね‼ドラッグストアーで買えますか？
- 10月12日
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退会ユーザー
通販のみだと思います😭😭
調べてみてくださいʕ•ᴥ•ʔ
薬草なので身体にもいいみたいですし
味も色んなのがあります！- 10月12日
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さんぴん茶
ありがとうございます。調べてみます‼
- 10月12日
おふちゃん
私はビフィーナと言うビフィズス菌のサプリとってます！飲んだ方が体調も良い気がしますよっ
あとドライプルーンを２粒です！
結構、プルーンは聞いてる気がします
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さんぴん茶
サプリもいろいろあるから迷ってて💦ドラッグストアーで買えますかね？
プルーンはちょっと苦手でして…😅- 10月12日
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おふちゃん
そーなんですねっ
ビフィーナは、私は通販で買ってますがマツキヨでも見ましたよっ- 10月12日
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さんぴん茶
ありがとうございます。マツキヨが近くにないけど、お店でも探してみます‼
- 10月12日
∞まぁみん∞
薬でもよければ３Ａマグネシアというものは癖になりにくく要相談ではありますが妊娠中も飲めるお薬です。
出産後から愛用してますが、癖にならず自分で錠数加減出来るのでいいですよ。
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さんぴん茶
病院でもらえるものですか？私も妊娠中に貰ったお薬(マグネシウムかわからないんですが💦)飲んでもあまり効果がなくて😣💦
- 10月12日
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∞まぁみん∞
市販薬ですよ。
ドラックストアに置いてます。
私も妊娠中は酸化マグネシウム効かなかったですが、これは効きましたよ。- 10月13日
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さんぴん茶
ありがとうございます‼探してみます。
- 10月13日
さんぴん茶
ご飯にオリーブオイルですか!?やってみます‼オリゴ糖は砂糖代わりに使ったんでいいんですかね？
りっちゃん
ご飯もつやっぽくなりオススメしますよ。
オリゴ糖は
ヨーグルトにかけたり
紅茶にいれてました(*^-^*)
さんぴん茶
ありがとうございます。やってみます‼