禁煙成功した方いらっしゃいますか?🥺こうやって成功したよ!ってあったら…
禁煙成功した方いらっしゃいますか？🥺
こうやって成功したよ！ってあったら教えてください😭
- a(生後2ヶ月, 4歳0ヶ月)
コメント
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
結局根性です😂
ただ吸わないと心に誓って、タバコ捨ててから一本も吸ってないです😊
もも
タバコもライターもタバコケースも灰皿も、タバコに関係するもの一切捨てて、あとは吸いたくてもひたすら我慢しました👍
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a
コメントありがとうございます😭🙌🏻
ひたすら我慢ですよね🥺
辞めると決めてからどのくらい吸いたいって気持ちが続きましたか？🥺- 11月5日
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もも
もうやめて５年以上経ちますが、正直未だに匂い嗅ぐと吸いたいなーと思いますよ😂
でも、お金かかるし、やめてから肌荒れも少なくなったし、今再開したらもったいない！と自分に言い聞かせてます😆💦- 11月5日
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a
上の方もおっしゃってました😭😭未だに吸いたくなるんですね😭😭
すごいです😭😭- 11月5日
ママリ
妊娠したかった、が1番大きなパワーでしたが、私は電子タバコに置き換えました！
タールニコチン入ってなく、出来るだけ煙が多く出るタイプのです🙋♀️
吸いたくなったらひたすらそれを吸う！！
気持ち悪くなるまでずっと片手に持って吸ってました🤣🤣🤣
そしたらしばらくして充電が面倒になり、吸う場面探すのも面倒になり、気づけばそれすら吸わずに行けるようになりました👌
たぶん、私が完全なニコチン依存ってよりはルーティン的な依存なんだと思いました！
ルーティンからタバコを吸う、がなくなれば結構吸うの忘れて過ごせました😊
本物吸いたくなったら、もう、この世にあるタバコはこれだけなんだ！！って謎の暗示をかけてただひたすらスーハースーハー電子タバコ吸いまくってました笑
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a
コメントありがとうございます😭🙌🏻
なるほどですね🥺
ルーティンってのもわかります(笑)
でもほんと気抜くと吸いたくなります😭😭- 11月5日
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ママリ
めっちゃわかります！！
ほんと吸いたくなりますよね😔
そんな時にただ我慢が私は無理だったので電子タバコ吸いまくってました😂
1週間くらいたった時がMAXでやばかったんですが、また1から我慢するの？？いつまでチャレンジし続けるの？？って自問自答してました😆笑
1ヶ月経つ頃には吸いたい気持ちは出るけど電子タバコもそんなに吸わずに済んでて、2ヶ月経つ頃には電子タバコすら吸いませんでした笑
あ、ただお酒飲むと欲が止まらなくなるので同時に禁酒しないときつかったです😱- 11月5日
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a
確かにまた1からってなるのもキツイですよね( >_< )
禁煙に禁酒はつらすぎる😭😭
でもお酒飲んだら吸いたくなるし、、みたいなもうしんどいです😭😭(笑)
でも頑張らなきゃ、、- 11月5日
ぱんまん。
やめて5年経ちますが辞めると決めた時は全部捨てました‼️その後は友達と居酒屋などに行った時は周りはみんな喫煙者だったのでビタボンという味付きの物で耐えまくっていつの間にかビタボンすらも吸わなくなったという感じでした😌それを見て旦那もそれから禁煙して成功しました！
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a
コメントありがとうございます😭🙌🏻
もう吸いたいって気持ちなくなりましたか？🥺- 11月5日
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ぱんまん。
今はもう全くないです😌
- 11月5日
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a
ほんとですか🥺すごいです
- 11月5日
ちゃぼ
私は禁煙貯金をして禁煙しました！
タバコを1日吸わなかったら、タバコ1箱代（約¥500）を貯金しました。
最初は微々たる金額ですが、次第に金額が増えるにつれて、タバコ代にこんなにお金を使っていたなんて勿体ない！という事に気付き、そのまま¥10万貯まる頃には禁煙成功できましたよ。
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a
コメントありがとうございます😭🙌🏻
吸いたいって気持ちはなくなりましたか？🥺- 11月5日
はじめてのママリ🔰
我慢あるのみ💦ですね。
辛いのは3ヶ月でした。
それを越えれば、そんなに辛くなかったです。
3ヶ月間はタバコ吸いたくなったら、部屋に篭り腕をつねって泣いていました😅
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a
コメントありがとうございます😭🙌🏻
やはり、そうですよね我慢あるのみですよね🥺
もう今は吸いたいって気持ちないですか？💭- 11月5日
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はじめてのママリ🔰
今は全く吸いたいとは思わないです😊
- 11月5日
はじめてのママリ🔰
気合いです🤣
買わなきゃないので最初のうちはけしもくしてましたよ😂
それが終わって完全にやめました！
🧸
1日に多くて一箱吸ってましたがある日突然タバコがまずくなってそのまま辞めました！
もう7年くらい経つと思います。
我慢ですね！
タバコ買うつもりでタバコ代貯金して3万だけ貯まりました😂
a
コメントありがとうございます😭🙌🏻
やはりそうですよね🥺！
禁煙始めてからどのくらい吸いたいって気持ちが続きましたか？🥺
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
辞めて8年くらい経ちますが今でも吸いたいなーって思うことありますし、タバコ吸う夢しょっちゅう見ます🤣
a
やっぱ思いますか！😭😭
8年も経つのに思うってこの先が思いやられます😭😭(笑)
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
テレビでタバコ吸うシーンとか、ビールとか見ると、、、吸いたい吸いたい吸いたい‼️ってなります😂
a
あーわかります😭😭お酒飲むと吸いたくなります😭😭💦私まだ禁煙初めて丸3日ですがもう辛くて辛くて😭😭(笑)
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
辞めてから、また吸い出したときに発癌率上がるらしいので、今辞めてるならこのまま辞めた方がいいと思います🙌
a
そうなんですね😭😭
それ聞いてビビったので頑張ります😭😭
でも8年経っても吸いたいって思っちゃうとしんどくないですか？😭😭
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
しんどいですけど、他に趣味見つけたり、子供の為に我慢しよ！って思えば頑張れます🙋♀️
a
私も頑張ります😭
ありがとうございます😭❤️