最近、赤ちゃんにどんな食材を与えるか悩んでいます。現在与えている主食や野菜、果物、たんぱく質の例を挙げましたが、他におすすめの食材はありますか。
ぜひ多数の回答ほしいです👶🏻🍼最近あと何食べさせよう〜とアプリ見ながらも悩んでます👶🏻💦みなさんならどんな食材あげてみますか？
現在は↓
【主食】
米
小麦(素麺、うどん、パン、マカロニ、パスタ)
芋類(さつま芋、里芋、じゃが芋)
オートミール
とうもろこし
【野菜、果物】
人参、ほうれん草、南瓜、なす、胡瓜、トマト、玉ねぎ、キャベツ、白菜、アスパラ、ブロッコリー、レタス、パプリカ、ピーマン、カリフラワー、オクラ、モロヘイヤ、カブ(カブの葉)、大根、レタス、もやし、いんげん、小松菜、りんご、バナナ、梨、オレンジ、葡萄、スイカ、マスカット、わかめ、ひじき、海苔
【たんぱく】
豆腐、しらす、鱈、鮭、マグロ、ツナ缶、鯛、カレイ、ささみ、鶏胸肉、牛赤身、豚赤身、鶏レバー、かつお節、ヨーグルト、粉チーズ、納豆、全卵2分の１、お麩、きな粉
【その他】
調味料やお出汁(味噌、醤油、塩、砂糖、酢、オリーブオイル)
これは保育園の指定で家では味付けしてません。
長くなりましたがご回答まってます！！
- はじめてのママリ🔰(4歳2ヶ月)
コメント
匿名希望
加熱した牛乳はどうでしょう？
ホワイトソースを作ればアレンジできて便利です☺️
リンゴ
うちではれんこん、メロン、柿、ごま（ふりかけに入ってる）、しいたけ、豆乳も食べさせています。
まだあげてないですが、ピーナッツパウダーも購入したので少しずつあげる予定です。
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はじめてのママリ🔰
ピーナッツ早いですね😳
フルーツらへんためしてみます！- 11月5日
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リンゴ
アメリカでは生後6ヶ月から食べさせた方がアレルギーになりにくいというガイドラインがあるようです。
よければ調べてみてください😃- 11月5日
はじめてのママリ🔰
枝豆とじゃがいものだんごを作り、手掴み食べさせてます☺️果物は、みかんや柿とかはどうでしょうか⁇🙄
はじめてのママリ🔰
ホットケーキ
ニラ
チンゲンサイ
冬瓜
れんこん
柿
みかん
おから
だいず
鯖缶
枝豆
ですかね。
はじめてのママリ🔰
加熱した牛乳そろそろ試してみます☺️✨