腰痛で悩んでいます。歩く時に激痛があり、骨盤ベルトを試しても改善されず困っています。みなさんはどうしていますか？
腰痛に悩まされています。。
歩けるは歩けますが、
ビキっっ！！！
っと激痛が走ることが毎日あります(;ω;)
(座ってる状態から立って歩く時特に)
ピジョンの骨盤ベルトを買ってみたので、出かける時は装着するようにしていますが特に改善点は見られません。
みなさんどうされているんでしょうか？(;ω;)
- 初マタ🔰ぴこり(2歳10ヶ月)
コメント
3児のまま(26)
めーちゃわかります！
私もなります！
対処法は分かりませんが
共感したので😂
整形外科に行っても
妊娠中だから何も調べられない
腹筋鍛えろとか産むまで我慢とか
しか言われずもお我慢してます😭😭
メレンゲ
アドバイスじゃなくごめんなさい💦
私も同じです😭
私は寝返りうつときは激痛です💦
私も犬印本舗の骨盤ベルトとトコちゃんベルトを持っていて使ってますが･･･やらないともっと痛いのかもですが、治るわけでもないので💦
腰痛きついですよね💦
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初マタ🔰ぴこり
きついですよねーー😭😭
でもみなさん一緒なんだなと思ったらちょっとホッとしました！- 11月4日
kinoma
私もそんな感じでした😂
腰痛対策用のマタニティヨガをYouTubeで見ながらやって、やった直後は一瞬悪化しましたが、続けてたら良くなりました☺️
あとは寝る前にストレッチも毎日してました☺️
一時期、夫に肩を借りないと歩けないくらい悪化しましたが、今はたまーに、ビキッ！て痛みが出るくらいです🙆
私がやってたのは、B-LIFEのまりこさんの不調改善のマタニティヨガです、よかったら試してみてください☺️
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初マタ🔰ぴこり
私も今は旦那さんの肩に捕まるか、壁を沿って歩いてます。笑
マタニティヨガまだやったことなかったので検索して今日からやってみます！
ありがとうございます😊👏- 11月4日
初マタ🔰ぴこり
結局そうなんですよね😭
わかってるけどどうにかならないの？って思っちゃいます。笑
3児のまま(26)
なんでもいいからどうにかしてって思っちゃいますよね😂