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パト子
サプリ・健康

食べると寒くなる!筋肉量が少ないかららしい、、手足冷たくなって肩すぼ…

食べると寒くなる！
筋肉量が少ないかららしい、、
手足冷たくなって肩すぼむほど寒くなるー。同じ人いますか？改善したいけど運動嫌い（笑）

コメント

はじめてのママリ🔰

子供抱っこしたり追いかけるのが運動になってるのでプロテイン飲み始めました！なんかいい気がします😊

手毬歌

運動嫌いなら、足と手の爪揉みとかいいですよ😊テレビ見ながらとかでもできますし。



あとは根菜類を食べる。生姜やニンニクを使った料理を食べる。温かい飲み物を飲む。
とかもいいですよ。

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