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産後、右腰と右膝がめちゃ痛いです。骨盤の歪みでしょうか?またいつから…
産後、右腰と右膝がめちゃ痛いです。
骨盤の歪みでしょうか？
またいつから矯正いかれましたか？
- はじめてのママリ🔰(3歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
整骨院で働いてました！
私は、生後1ヶ月から通ってました！
もう歪みは取ってもらったので、しんどい時にほぐしてもらいに行ってます。
歪みももちろんあると思いますが、抱っこ疲れなど、育児で片方ばかり体重掛けたり、重いもの持ったり、左右のバランスが悪くなってるんだと思います。
いつもと逆側に、体重掛けたり、抱っこも逆抱きに変えてみて下さい！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます☺️