妊娠・出産
２人目の妊娠が発覚したのですが、すでに１人目の発覚時より+３㌔でちょ…
２人目の妊娠が発覚したのですが、すでに１人目の発覚時より+３㌔でちょっと焦ってます💦
最近食欲凄いし意識がたるんでるな〜と思ってはいたのですが🐷
幸いなことにつわりもなく、妊娠のためか食欲が減るどころか増し増しだしお腹が空くのも早いです😭
お昼を500キロカロリー以下を目指したり、もともと夜はご飯抜きをしているのですが、他にやった方がいいことがあったらアドバイスをお願いします🙏
小腹が空いたときのお腹抑えは何がいいかとか、こんな運動が良いよとかあったら✨
- かおちん(3歳0ヶ月, 5歳7ヶ月)
退会ユーザー
毎日1万歩歩くの結構よかったですよー！！
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