妊娠中の21週で便秘がつらいです。下剤を飲んでも改善せず、野菜やヨーグルトを摂取しても出ません。改善方法を知りたいです。
便秘がつらいです。。😔
21週の妊婦なんですが、妊娠してから
便秘がとてもつらいです。
前回病院から下剤をもらって飲んでいるのですが
5日経ってもでません😞
野菜を多めに取ったりヨーグルトを毎回食べたり
水分を多めにとったり、いろいろ試しているのですが
なかなかでてきてくれません。。😔
これで改善したよ！！！
って言う方いたらぜひ教えていただきたいです😞
よろしくお願いします😣
- はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月, 2歳11ヶ月, 6歳)
イリス
酸化マグネシウムは飲んでいますか❓酸化マグネシウム飲んで常温のお水を飲めばばっちりです。
あとは私の場合はコーヒーですね。
朝イチからブラックコーヒーを飲むとトイレに行きたくなります。
デカフェでもいいし、1杯くらいなら普通のコーヒーでも大丈夫ですよ。
あとは歩く。
トイレに行きたくなった場合を考えて家の近くとか、トイレの近い場所で。
本屋さんとか行くとトイレ行きたくなりません❓大量の紙の匂いはトイレを誘うようですよ。
ママリ
ヤクルト毎日一本飲んだら1週間くらいで毎日快便になりました😂
ひまわり
便秘辛いですよね。
わたしもでません。
2週間出ない時も🥲
出ないのであれば水溶性食物繊維を多めにとって見てください。不溶性食物繊維は便が増えるだけなので頑固な便秘の方には合わないかと思います。
わたしも乳製品とっても下剤飲んでも出ない体質で
上の子の時摘便までしてもらいました。
もぉ1回先生に相談して見た方がいいです！
改善は難しいかと思います。
人それぞれだと思うんですけど🥲
退会ユーザー
柔らかく似た野菜(ニンジンやほうれん草など)をお肉より多めに食べたり、あとは、やっぱり歩くことですかね😓
退会ユーザー
便秘にはキウイがすごく良いみたいですよ👍
あとは白湯をこまめに飲んでました！！
ピグロット
私も一人目のとき、ひどい便秘でした💦
なので、二人目はそうならないように！と誓っていたので、妊娠中期からでしたが甘酒スムージーを毎朝飲んでいます😃
それが効いているのか(だと信じたい)わかりませんが、今のところ形状は別にして快便です！
ちなみに、甘酒スムージーは
・甘酒
・豆乳(甘酒の甘味が控えめになります)
・小松菜
・ヨーグルト(入れたり入れなかったり)
・バナナ
など入れてブレンダーでグィーンです。
ドロドロで見た目もオシャレでないですが、問題なし🐰
あとは冷凍マンゴーだったり、リンゴだったり、ほうれん草だったり、色々変えて飲んでます✨
嘘みたいに飲まなかった日は出ません😲
ずっと便秘だったのが飲めば急に出るようになるかの実験はないので、わかりませんがオススメです！
ママリ
冷や汗出るほど便秘に悩みそれでも出てこず、赤ちゃんには申し訳ないけどコーラック飲みました。
しんどかったです、、
はじめてのママリ
以前健診で相談した時、下剤2種類あるけどどっちにしますか？と聞かれました🧐詳しくないのですが種類を確認してみてもいいのかなと思います。
食べ物は
バナナとヨーグルトを混ぜて食べたり、ヤクルトなど試しましたが改善せず…
朝起きたらすぐレモン入りの白湯を飲むようにして、ご飯を十六穀米にしたら出るようになりました。
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