コメント
向日葵🌻
旦那さん好き嫌いありますか？
私が白米抜きにしてますが
サラダ多めに食べたり汁物具沢山食べたり
後は焼いてポン酢で味付けしたもの
例えばササミとか砂肝とか！
ヘルシーそうなものを沢山食べて
おなかいっぱいにするようにしてます🤤
後はお酒です😂😂
る
私の旦那も白米ぬきにしています☺️
旦那の反応がよかったのは、キムチ鍋に春雨も入れたもの、
肉団子スープに春雨を入れたもの、
とんぺい焼き
です！
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はじめてのママリ🔰
これからの季節お鍋も良いですね！！春雨はやったことなかったです！ 肉団子なら市販の肉団子で簡単にできそうですね！参考になります💗コメントありがとうございました💗
- 10月28日
猫大好き
うちの旦那も毎日昼と夜はお米抜きにしてますが、いつも冷奴に千切りのキャベツを半分ほど混ぜてドレッシングかけて食べてますよ😆
キャベツの千切りと豆腐を混ぜてるのは私も食べますがお腹膨れるし、最高です😆
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はじめてのママリ🔰
昼も抜きにしてるんですね！私の旦那も昼も抜きにしてほしいです（笑）豆腐だと安いし手頃でいいですね！キャベツも安いですし😍
今冷蔵庫に豆腐と千切りキャベツあるので明日やってみます！コメントありがとうございました💗- 10月28日
ぴっぴ
おかずじゃなく
すみません😣💦
白米のカロリーカットに
するこんにゃく？の
スティック知ってますか？
あれとかどうですかね？😓
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はじめてのママリ🔰
いえいえ！とても参考になります💕 それは知らなかったです！今から検索して明日スーパーで探してみます！コメントありがとうございました💗
- 10月28日
いけ
妊娠中の体重管理で、白米に糸蒟蒻を刻んだものを一緒に炊いて、カロリー削減してました☺️👌🏻
刻むのが手間ですが、どうですか？☺️
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はじめてのママリ🔰
やはり蒟蒻は良いんですね！私が蒟蒻好きなので興味あります💗 旦那はどうかわかりませんが😂 私だけやってみて食べてみます！コメントありがとうございました💗
- 10月28日
じゃがびー
れんこんとかきんぴらとか、よく噛むものをいれたら良いかなーと思います。
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はじめてのママリ🔰
噛むと満足感得られそうですもんね！！ハードな食べ物やってみます！コメントありがとうございました💗
- 10月28日
ママリ🔰
白米に上の方が仰ってるこんにゃく米混ぜたり、えのきをきざんで一緒に炊いても大幅なカロリーダウンです♪
おかずと一緒にご飯を食べたい気持ちもわかるので
カロリーダウンしたご飯をつけて満足感足してあげるのはどうでしょうか🥺
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はじめてのママリ🔰
こんにゃくチャレンジしてみます💗きのこ類よいですね！健康に良さそうです！ ご飯をアレンジするのも良いですね！参考になりました！コメントありがとうございました💗
- 10月28日
はじめてのママリ🔰
うちは毎日むね肉でサラダチキンを作って
一枚食べてますよー！
大盛りのサラダにキノコ類を炒めたものを乗せて
サラダチキン、ゆで卵、トマトは必須。
あとは残り野菜を千切り等にして載せてます。
足りなそうなときは豆腐、キムチ、納豆や
ちくわ、カニカマなどそのまま出します😌
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はじめてのママリ🔰
1枚も食べればお腹いっぱいになりますね！ゆで卵もお腹いっぱいになるから良いですね💓 いろんなバリエーション教えてくださりありがとうございました♪ 参考にさせて頂きますね♪
- 10月29日
はじめてのママリ🔰
あまり好き嫌いないです！
やっぱ、サラダが手っ取り早いですね！！汁物に具をたくさん入れる感じですかね？
ササミヘルシーでよいですね😊 お酒好きなんですけど甘いお酒ばかり飲むので逆に太らないか心配になります😂😂コメントありがとうございました💗
向日葵🌻
それなら結構色々ありますよー🤤
キュウリを生ハムで巻いたものとかも
私しか食べないので結構膨れるし！
汁物に具を沢山いれて私だけ
大量に食べてます(笑)
ササミは茹でてネギとポン酢が最高です💛
お酒はレモンハイかビールです😂
はじめてのママリ🔰
おつまみみたいで美味しそうですね💗 汁物はお腹に溜まるしいいですね！ ポン酢は最強ですよね！とても参考になりました！ささみがたくさん冷凍してあるので明日からやってみます♪コメントありがとうございました💗