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「サプリ・健康」に関する質問
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舌の表面が火傷をしたようなヒリヒリする 痛みが今日からあります。 熱いものも若干沁みて痛いです。 火傷した記憶もないのですが何か病気でしょうか… 口内炎やしこりなど出来物はなく 見た目は普通ですがガンとかじゃな…
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ダイエット始めて7日目、1kgしか減ってないです… 朝ごはんはゆで卵、野菜スープ、ヨーグルト 昼ごはんはご飯お茶碗一杯に納豆、めかぶなど、野菜スープ 夜ご飯はサラダ、スープ、鶏胸肉や豚しゃぶ 間食なし YouTub…
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停滞期なのか全然痩せません 毎日1500カロリー以内になるように食事管理 朝 おにぎり 昼 手作り弁当 夜 プロテイン サラダ スープなど お菓子、ジュースは基本やめました 運動 筋トレ40分ほど 下腹部 二の腕 脚…
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